A veces, sin aviso, la vida empuja, a través de una conversación incómoda, una pérdida inesperada, un día pesado ó una mala noticia.
Algunos reaccionan con gritos, otras persona se encierran en silencio,otros lloran y otros se enojan, y no siempre se entiende por qué.
Pero entonces, alguien le cuenta esta historia:
Iba con una taza de café en la mano, cuando alguien la empujó y el café se derramó.
“¿Por qué se derramó el café?”, le preguntaron.
“¡Porque me empujaron!”, respondió.
Pero en realidad el café se derramó porque era lo que estaba dentro.
Si hubiese tenido té, habría derramado té.
Si hubiera sido agua, agua habría salido.
La lección es clara: lo que llevamos dentro, eso es lo que sale cuando la vida nos sacude.
Ella, él, tú, todos llevamos algo en la taza
Hay personas que han aprendido a vivir con miedo, enojo, tristeza o desconfianza.
No porque lo eligieron, sino porque es lo que la vida les sirvió una y otra vez.
Y otras, que con esfuerzo han decidido llenarse de fe, de calma, de gratitud, pero para llenar la taza de fe, calma y gratitud primero han tenido que ser valientes y vaciarla.
La vida entrega la taza, pero cada quien decide qué pone dentro.
Y aunque no siempre se puede cambiar lo que pasó, sí se puede cambiar lo que uno carga.
“El hombre bueno, del buen tesoro de su corazón saca lo bueno, porque de la abundancia del corazón habla la boca.”
— Lucas 6:45
Que la vida me sacuda si quiere yo decido con qué se desborda mi alma
(Repítelo cuando lo necesites. Escríbelo donde lo veas, cree en ello.)
🌸 Hoy, elige con qué llenarte
El enojo puede ser legítimo, pero no tiene que ser permanente.
El miedo puede aparecer, pero no tiene que dirigir tu historia.
Haz espacio para el amor, la fe, la esperanza, incluso en medio del caos.
La pregunta no es si la vida te va a empujar; la pregunta es:
¿Qué saldrá cuando lo haga?
Quizás hoy sea el día perfecto para vaciar tu taza , limpiarla y secarla para luego llenarla de lo que realmente te hace bien
Let life shake me if it must… I choose what overflows from my soul
Sometimes, without warning, life pushes.
An uncomfortable conversation, a heavy day, an unexpected loss, a piece of bad news.
Some react by raising their voice. Others retreat into silence.
Some cry. Others get angry.
And often, even they don’t fully understand why.
Then someone shares a story:
They were holding a cup of coffee when someone bumped into them and the coffee spilled.
“Why did the coffee spill?” they were asked.
“Because someone bumped into me,” they replied.
But the truth is—the coffee spilled because that’s what was inside.
If it had been tea, tea would have spilled.
If it had been water, water would have poured out.
The lesson is simple but profound: whatever we carry inside is what comes out when life shakes us.
We all carry something in our cup
He, she, you, me… we’re all walking around carrying something.
Some have learned to live with fear, anger, sadness, or distrust.
Not because they chose it—but because life served it to them, again and again.
Others, through effort and healing, have chosen to fill their cup with faith, calm, and gratitude.
But to do that, they first had to be brave enough to empty it.
Life gives us the cup.
But each person decides what to pour into it.
And while we can't always change what’s happened,
we can choose what we carry forward.
“A good person brings good things out of the good stored up in their heart…
For the mouth speaks what the heart is full of.”
— Luke 6:45
“Let life shake me if it must… I choose what overflows from my soul”
(Repeat it when you need it. Write it where you’ll see it. Believe in it.)
🌸 Today, choose what fills you
Anger may be valid—but it doesn’t have to stay.
Fear may show up—but it doesn’t have to lead your story.
Make room for love.
For faith.
For hope—even in the chaos.
Because the question isn’t if life will push you.
The question is:
What will come out when it does?
Maybe today is the perfect day to empty your cup, clean it, and dry it—so you can fill it with what truly nourishes you.
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