Catálogo de talleres disponibles

Salud física y prevención

• Los siete pilares de la salud y el bienestar.
• Hablemos sobre diabetes: prevención y autocuidado.
• Comprendiendo y previniendo la hipertensión.
• Cuidando tu corazón: salud cardiovascular.
• Dormir no es un lujo: la importancia del descanso.
• Hablemos sobre el cáncer de mama.
• Alimentación saludable y hábitos sostenibles.
• Movimiento y actividad física para una vida saludable.

Salud mental y bienestar emocional

•  Depresión: una realidad silenciosa.
•  Comprendiendo la ansiedad y cuándo buscar ayuda.
•  Sanando el trauma y las heridas emocionales.
•  Resiliencia y pensamiento positivo.
•  El poder de la respiración y las técnicas de relajación.
•  Autoestima y amor propio: reconociendo nuestro valor.
•  El proceso de sanación emocional.
•  Abuso sexual: una realidad que debemos reconocer.
•  Comprendiendo el miedo como emoción protectora.
•  Los cuatro químicos de la felicidad.
•  Herramientas para el bienestar emocional.
•  Prevención del suicidio y reconocimiento de señales de alerta.

Desarrollo personal y bienestar integral

•  Relaciones saludables y límites personales.
•  El poder del perdón y la liberación emocional.
•  Propósito de vida y bienestar espiritual.
•  Finanzas saludables y bienestar financiero.
•  Entusiasmo versus constancia: construyendo hábitos.
•  Afrontando las transiciones y los cambios de vida.
•  Cultura, identidad, pertenencia y resiliencia.
•  Fortaleciendo la conexión familiar y comunitaria.

¿Qué incluye el servicio?

• Facilitación profesional en español o inglés.
• Presentación educativa estructurada.
• Actividades interactivas apropiadas para el grupo.
• Material educativo digital.
• Espacio para preguntas y reflexión.
• Encuesta breve de satisfacción cuando corresponda.

Condiciones generales

Las tarifas se calculan según la duración del taller. Los talleres presenciales están sujetos a disponibilidad y coordinación previa. El espacio físico y cualquier equipo audiovisual necesario serán provistos por la organización contratante, salvo acuerdo diferente. Materiales impresos, alimentos y otros suministros especiales no están incluidos.

Los talleres tienen fines educativos y no sustituyen la evaluación, el diagnóstico ni el tratamiento médico individualizado.